ELIKADURA NAHASTEEN AURKAKO NAZIOARTEKO EGUNA
Segun la oms los trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, suelen aparecer durante la adolescencia y la juventud. Este tipo de trastornos se presentan con comportamientos alimentarios anormales y preocupación por la comida y, en la mayoría de los casos, por el peso y la figura corporales.
Estos trastornos no son mas que la expresión de una sociedad que se preocupa mas por los cánones de belleza que por la salud mental de su población. Es una presion que sufren mas las mujeres que los hombres, por lo que tambien son mas las mujeres que desarrollan estos trastornos.
Esan bezala gaztaroan garatzen diren nahasteak dira. Guk hezitzaile bezala hauek prebenitzea eta ekiditzea bilatzen dugu. Autoestima lantzea klabea da nahaste hauetan. Gure idearioak dioenez pertsona ideala ASKEA eta BAKARRA da. Bere gaitasun eta ahalmenen garapena bere egoera pertsonala eta mugak aintzat hartuta egiten duena. Den bezala baloratua den pertsona, zintzoa, bihotzez garbia, kontsekuentea, e.a. 🌱
Beraz gaurko egunerako ariketa txiki bat proposatzen dizuegu: ispilu bat hartu eta zure buruari begiratu eta gustuko dituzun gauzak ezagutu. Azkenik “ bakarra zara, maite zaitut” esan zure buruari. 🪞
